5 no 52 - Vizualizēju savus mērķus (52 pakāpieni augšup)

Noteikti esi dzirdējis teicienu, ka tu vari piepildīt visu, ko spēj iedomāties. Ikviena ideja, kas tev ienākusi prātā, pilnīgi noteikti tev ir pa spēkam, jo pretējā gadījumā tā nebūtu sasniegusi tieši tevi.

Nekādas maģijas tur nav, ja tavs prāts spēj saskatīt un sajust galarezultātu, tas tikpat skaidri spēj saskatīt arī ceļu uz to. Turklāt, domās skaidri piedzīvojot piepildīto mērķi, tu iegūsti spēcīgu motivāciju to piepildīt.

Lai šīs sajūtas nostiprinātu un neļautu ikdienas rūpēm novirzīt mūs no mērķa sasniegšanas, mērķu kolāžas ir lielisks instruments.

Uzdevums

Ieplāno kalendārā laiku sev un saviem mērķiem. Sākumā izvēlies vienu no mērķiem, aizver acis un dodies ceļojumā uz brīdi, kad mērķis ir piepildīts.

Ko tu redzi? Ko jūti? Ko dzirdi sev apkārt?

Piefiksē visu, kas nāk prātā. Centies iespējami dzīvāk piedzīvot šo mirkli. Atver acis un ietērp šo sajūtu taustāmā formā – bildēs, frāzēs, zīmējumos.

Rezultātā iegūsi kolāžu, kas kalpos kā lielisks motivators ceļā uz mērķa piepildījumu. Novieto to sev redzamā vietā.

/Kartiņa nr.5 no komplekta 52 PAKĀPIENI AUGŠUP/

Ieteikumi

• Neaizbildinies ar to, ka neproti zīmēt, līmēt, veidot vai krāsot – tev šis darbs nebūs jāizstāda mākslas galerijā – tas būs tikai tavs un tu noteikti sapratīsi, ko vēlējies šajā vizualizācijā pateikt. 

• Vizualizē pašu mērķi vai to, kā jutīsies, izskatīsies, kur un ar ko būsi, kad būsi to sasniedzis.

• Vizualizācijai izmanto visu, kas nāk prātā – veco žurnālu attēlus, attēlus no interneta plašumiem, guašas, makaronus, skrūves, pērles, plastilīnu, līmi, nagu laku…

• Vizualizācija palīdzēs koncentrēties uz mērķi brīžos, kad jutīsies apmaldījies vai novirzījies no ceļa. 

Nav komentāru

Komentēt